ブログネタ：自分磨きのためにしていること
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○毎日水を2ℓ飲むようにしている。
これは、岡田斗司夫さんの｢いつまでもデブと思うなよ｣のなかで、飲んだほうが新陳代謝がよくなると書いてあったので、やったおります。
実は、レコーディングダイエットもやっていたのですが、挫折しました。
水を飲み始めてから、風邪を引かなくなりました。
これが原因かどうかは定かではないのですが、以前の私は体が弱くしょっちゅう風邪を引いていました。それが、飲み始めてから6ヶ月ぐらい経つのですが、その間本当に風邪を引いていません。これには、自分が一番驚いています。
確かに、水をたくさん飲むとおしっこも頻繁に行きたくなります。それで体の中の不純物だったり、あまりよくないものが出ているような気がして、最近では飲まないと落ち着かなくなるまでになりました。
○ひげを2日に1回はそるようにしている
当然のことなのですが、以前はぼーぼーでした。
ちなみに、自分磨きとか自分探しとかだいっきらいな言葉です。