リハビリの日

今日リハビリの施設に通う。

私のメニューはこうだ：

マシーンを使っての４種類の運動、先生と１対１でマットの上での運動、

先生と１対１で座ってする手すり内での立ち上がりの練習、

先生と１対１で立ってする手すり内での体重移動の練習、

自己の体の感覚を学ぶグループ学習（フェルディンクライス）、

書字訓練、レクレーション等

又　隣同士に座った方や、いつも同じ曜日にお会いする方々との会話等

今日も貴重な一日だった。しかし疲れた。