長生きできる要因として医学の発達が大きく貢献している事は言うまでもありません。
しかし、まだまだ人間の体についてわからない事も多い、むしろわからない事の方が多いぐらいなのではないでしょうか⁉︎
わたくしぐらいのお年頃が病院へ行くと、ストレスと老化で、はい終わり。
(ちょっと前は更年期もあったな)
私が最初に学んだ時は人間の細胞の数は60兆と言われてましたが、最近では37兆だと。
↑これにはびっくり
表皮の新陳代謝は28日でしたが50日から60日だと。
解剖生理学や病理学、栄養学を学んでいくと、まだまだこのような事はあるのかもしれません。
子供の頃は肉を食べると太ると、、
動物性脂肪なバターは体に悪い。
(今はマーガリンのトランス脂肪酸の方が悪い説)
とか、、
学説も常識も変わるし、情報は偏りがちです。
何が良いとか悪いとかではなく。
人によって体質は違うという事も考慮に入れなければなりませんし、
私は、何より感覚を大切に思っています。
美味しいから食べる。
好きな事をする。
楽しいからやる。
気持ちいい事をする。
おかげで、60歳を過ぎても元気でお仕事をさせていただき、波乗りも楽しんでます。
今を活き活き生きる‼️
↑なんかシニアっぽい発言！
シニアですから！
と、自虐はさておき、感覚を大切に！
幸せに生きよ！
それが健康と美容に必要な事だと言いたかったのです。
皆様がいつも元気で楽しくお過ごしいただけますように。
