ブログネタ：寝る時間、起きる時間は？
参加中完璧に昼夜逆転の生活です！
正しい睡眠とかを考えると
夜は早めに寝て 朝は早く起きるのが
健康的で理想的
なのになのに・・・
朝早く寝て 昼まで寝ている
夜中は しっかり起きている生活が
続いています
仕事が関係していることもあるけれど
別に早寝早起きの生活でも支障はなく
なんとなしに
眠れない 遅く寝るから遅く起きるという
だらっとした生活から
どんどんエスカレートして
夜は寝ないで仕事 朝早く寝て
仕事の直前まで寝ているという生活に・・・
朝６時に寝て 昼１２時に起きることが多いです
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会議中にこのガムかみながら
寝てる人がいたっけなあ～