湯船でパック

冬のスキンケア方法は？ ブログネタ：冬のスキンケア方法は？ 参加中
最強の味方は「お風呂」です　温泉
必ず湯船にたっぷりお湯を張ってから入りましょう

湯船に入る前に　洗顔　髪も身体も洗っておきます
湯船にゆったり浸かりながらパックです
このパックは市販のお気に入りのものでもいいし
パックの紙に自分の乳液とか化粧水を含ませて
貼り付けてもいいし
そんなの面倒よという人は　ナイトクリームでも
栄養クリームでも　お気に入りのクリームをお顔に塗って
顔から汗が噴出すくらいまで　湯船に浸かるのです
パックタイムは　瞑想タイム　リラックスタイムです

最近は湯船のふちにおける　バスまくらも売ってますよ～音譜

湯船から出て　サッとお湯で顔をすすぐと
もう　ツルッツルですよ
そしてお風呂から出たら　全身にボディローションや
クリームを塗ります
特にかかとやひじ、膝などは念入りにねチョキ

そしてお風呂に入ったら　身体がポカポカしているうちに
ベッドに素早くもぐりこまなくちゃね
いつまでも夜更かししてると　冷えひえに冷えちゃうからね。