🌜🌞HOMEYOGA mahalo🌞🌛
出張ヨガも承っています
今日は寒い朝でした。
日中はお日様でてたら暖かかったですね♡
今日ははじめましてのお客様🧘
「体にいいこと始めたい‼️」
と姉妹でご参加くださいました♡
全くヨガははじめてなんです‼️
とご参加前のラインのやり取りでも
心配されていましたが…
ぜんぜん大丈夫🙆♀️
最初っから逆立ちしたりとか
ブリッジなんて
そんなに難しいことはしません🙆♀️
（逆立ちとかはレッスンの中ではやることはありません🤣）
呼吸へ意識を向けるってことを大事にしてるので
呼吸を感じて、
そこに動きをのっけていくような
そんな時間なんです🧘♂️
お二人とも久しぶりに，体を動かしたと
言って
こんなに体がかたくなってるなんて…
といろんな気づきを得たみたい。
ヨガってそれが大事です。
とにかく…やってみて♡
心も身体も喜ぶから😀
いろんなことに気づくから👌
体にいいこと始めたい‼️
って行動したお二人に拍手👏👏👏
きっと…心と体がこたえてくれるはず♡
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これが普通のLINEとは違うところ‼️
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「ヨガが特別なものではなく、暮らしの中に感じられるように」
鹿児島市の方はこちらでもやってます。