良かったこと
①パーティー参加者からの返事が沢山来ました。最近、良かったことを書いてもらっているので、近況もわかり私も楽しい気持ちになりました。(紹介カードの例)
②相談所のビジネスで新しいシステムの導入をしようと思い組合に相談したら、すぐに回答があり助かりました。
③バッタリと友人に会いました。少し立ち話をしましたが、良い転職ができたらしくよかったです。
④久しぶりに、小料理屋さんがしているランチを食べに行ったら、サバの煮付けが美味しかったです。(^^)
⑤困ってる人がいたので、ちょっと手伝ったら喜んでもらえました。
⑥友人に愚痴を聞いてもらえました。スッキリしました。友人に感謝。
⑦体重が1キロ痩せました。目標まであと1キロです。
⑧娘が学校で嫌なことがあり家族会議をしました。人間関係の悩みは子供も大人も同じです。一緒に考えました。
⑨あすけんアプリを使うと、健康面とダイエットが両立できて、しかも楽しくなります。(^^)
⑩今日も家族で食事をしました。焼き魚が美味しかったです。