心を癒されたいあなたに

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震災報道を見聞きするたびに、
被災地の惨状を心に想い描くたびに、
何不自由なく日常を過ごせることを、
ジブンを責めてしまいそうになる。

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でも、天変地異が何時どこで起こるかを
あらかじめ知る術はないのだし、
災難は、場所や人を選ぶワケじゃない。
だから、もうジブンを責めないでください。

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心癒される音楽に耳を傾けてください。
心の中、澄んだ気持ちで一人でも多くの人が
無事であることをお祈りしましょう。
ステキな音楽は「春のひなた」のようだね。

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あなたは、生きているだけで意味があるのよ。

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作詞作曲／岡崎律子「forフルーツバスケット」
http://www.youtube.com/watch?v=Kih4xV5KgYI&NR=1
(ende.)

周囲にいたわりの目を

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おはようございます。
昨日午後からの度重なる地震の大きな揺れで
被害に遭われた方々に心からお見舞い申し上げます。

都心でも、鉄道が不通になって通勤通学の足を
奪われた多くの方々がお家に帰れず、不安な
一夜を過ごされたご様子とお察しいたします。

大災害の渦中に放り出されて、冷静を保つのは
難しいかもしれませんけれど、困難な時にこそ、
あなたの心の強さと優しさが試されるのです。

どうか、正しい情報を得て、気持ちを落ちつかせ、
冷静に判断された行動をなさってくださいませ。
あなたの身の安全が確かめられたら、次には周囲の
子どもたちや高齢者の方にいたわりをお願いします。

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「大丈夫ですか？」
一言でも誰かの気持ちを支えるには十分だと思います。
どうか、周囲にいたわりの目を向けてくださいませ。


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昨日来、たくさんのお見舞いメッセージをいただきました。
地方巡業で広島におりました私は、無事に過ごしております。
また、家族も無事にいることを確かめています。
今日の午前中の新幹線で、都心に戻る予定です。
優しい心使いを賜りまして、ありがとうございます。
(ende.)

存在するだけで嬉しいのよ

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私は、ブログの「不定期更新」宣言をしてからも、
ブログ友だちの皆様を毎朝のお散歩でご訪問しては、
楽しく読ませていただいております。

皆様それぞれにご多忙の中、時間を捻出されて
ブログを続けておられるご様子に、私も頑張らねばと
気力をチャージしているのですよ。

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更新がずっと止まっている方には、少し心配しながら、
ご訪問のお印に「ペタ！」する私。

それでも、別のブログでそういう方の足跡を発見すると、
なぜか、心がホッとします。更新の停滞は寂しいけれど、
生きていてくださるだけで素直に嬉しいと感じるのです。

あなたも、そういうご経験がおありではないでしょうか。


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私は明日以降、お仕事で再びバタバタしてしまうので、
せっかく訪れてくださったあなたにご心配を掛けないよう
今日は頑張ってブログを綴ってみました。

私と同じ気持ちで、私のブログに「存在するだけで嬉しい」と
思っていただけたなら、シアワセです。


今日も、よい一日になりますように。
(ende.)

「三寒四温」ということは

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今朝は早い時間から雨が降っていますね。
この時期、お天気が周期的に変わりながら
季節が進んで行く様子を表す言葉に「三寒四温」があります。

ところで、あなたは一週間前の今日、月曜日のお天気を
覚えていらっしゃいますか。

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私の住んでいる近辺では、暖かい雨の朝だったと記憶しています。
今朝の冷え込みは、少し季節が後戻りした感がありますが、
それでも、季節の大きな移ろいの中では確実に春へと歩んでいる。

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「三寒四温」という言葉で、私は気づいたことがあります。
それは、季節を動かす大きな歯車の先で小さく回るお天気の周期、
三寒四温の七日、ちょうど一週間で寒暖の1セットが巡るということ。
私たちが壁や机に置いているカレンダーの一週間、
「月曜日に始まり、週末休みを経て、また月曜日へと戻る」と同じ。

さらに、先々週の月曜日に想いを飛ばしてみるとどうでしょうか。
その日は全国的に厳しい寒さで、都心部でも大雪が降った日。

こうして考えると、古来から生活の中で言い習わされた言葉と、
現代に生きる私たちが、どこかで繋がっているのを感じますよね。

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これらのことは、知らなくても不便なく生きて行けるものでしょう。
でも、何かの周期性、自然が私たちに垣間見せてくれる約束事に
目を向けるのは、心の余裕があってこそ初めて出来ると思うのです。

憂うつな気分になりがちな月曜日を明るく過ごすためにも、
あなたの身の周りものに好奇心の目を向けてくださいね。
見上げれば、樹木の新芽が膨らんでいるのが見えることでしょう。
自然は関心を持った人にだけ、ナイショで楽しみを教えてくれるのよ。


今日も、よい一日になりますように。
(ende.)

小さくまとまるのではなく…

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"YouTube"って、本当に便利ですよね。
私も、かつてのマエストロやヴィルトゥオ－ゾさまの
名演を見つけては、じっくりと鑑賞させていただいております。
これらからは学ぶべきところが多いので、お勉強に役立ちます。

他にも、ご自分で音楽演奏したものをアップして、
訪れていただいた皆様からの感想を賜ったり、
他の方の演奏にコメントを差し上げておられるのを見ると、
YouTubeとアメブロは、どこか似ている気がしますね。

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楽器を始めて間もない方の演奏も沢山見掛けます。
「自分の演奏を収録する」と思うだけで緊張するのに、
頑張って演奏し、勇気を出してアップされていらっしゃる。
私、そういう動画に巡り会うと、思わず応援してしまいます。

でも、ビギナーズに共通して気になることがあるんです。
それは「演奏動作が小さい」ために、メリハリがついていないこと。
右手のボウイングを見ても、使っているのは弓の中央付近だけ。
頑張っていらっしゃるのに、これではダイナミクスの幅が小さい。

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間違えずに弾こうとする余り、体に余計なチカラが入って、
フォームが硬く縮こまっている。音程は揃っている演奏だけれども、
小さくまとまって、音量や表現に広がりが感じられない。

プロや上手な方の演奏は、ビックリするぐらいに豊かな音が出ます。
音が出るのは、それだけ体を大きく使って演奏しているから。
表現上の必要があれば、弓の両端まで余すことなく十分に使う。
じっくり見れば、全身を使って演奏していると分かるでしょう。

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あなたがビギナーズでいらっしゃるなら、鏡に映したご自分の
演奏フォームの大きさを一度チェックなさってくださいね。
弓を端から端まで、大きく使って奏でておられますか。
小さくまとまるのではなく、スケールの大きい演奏を目指しましょう。

あなたの楽器を、大きな声で歌わせてあげてくださいませ。


今日も、よい一日になりますように。
(ende.)

体が３割で気力が７割な私？

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今日は、一週間の中で最も疲れが出やすい木曜日。
それに今朝は冷え込んでいますので、あなたも朝一番で
お布団から出るのが大変だったのではないでしょうか。

こういった時にお布団から出るのは、気力が必要ですね。
意地っ張りで負けず嫌いの私は、自分を奮い立たせるために
しばしば、自分に喝(=気合い)を入れています。
かつてのプロレスラーさんが事あるごとに叫んていらっしゃる
あの「気合いだぁ！」そのものです。(笑)

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事実、私は体が疲れている時に、自分を奮い立たせるのは
ひたすら「気力」だと思っているんです。

そう！　「病は気から」と言いますし、
相手の優しい志を受け取るときにも、
「気持ちを受け取りました」という言葉を口にしますよね。

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でも、体なら「肩が凝った」とか「筋肉が張った」と言えば、
本人はもちろん、他の人もその様子が目に見えて分かるのに、
私たちが言葉で使う「気」というのは目に見えない存在。
それでも、「気持ちを込めて！」なんて言われると出来てしまう。

つまり「気力」って、具体的にこれだっていう実体がないのに
なぜだか、私たちは分かっていて、それで自分を後押しできたり、
応援したい誰かをプッシュしてあげることが出来るんですよね。

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そんな実体のない存在の「気力」なんですが、
私からあなたに「頑張って！」と言葉を差し上げるのも、
やはり「気持ち」が伝わることで感じられるのですよね。

本当は、毎日が笑顔で過ごせれば良いのでしょうけれど、
現実はそうも行きません。多分、辛いコトの方が多いでしょう。
でもね、これは誰のモノでもないあなただけのたった一度の人生。
やりたくないコトも、辛いことも乗り越えて頑張りましょうよ。

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私はいつでも、あなたのことを応援していますから。
さあ！　「気合い」をチャージして今日も頑張りましょう。
体が３割で気力が７割な私から、あなたにYELLをおくりますね。(^^)


今日も、よい一日になりますように。
(ende.)

私が、おひな祭りに思うこと

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あなたは「女の子」ですか。
もしそうなら、おひな祭りをお祝いしましょう。
おひな祭りは、日本古来から続く女の子のお祭り。
あなたが暖かい見守りの眼差しを感じるための日。

その眼差しは、あなたが親元を遠く離れても、
パートナー様と家庭を築かれても、
お子様がお嬢様でなくても、ずっと続いているのよ。
あなたが女の子であることに変わりはしないでしょ。

そう！　あなたはいつでも「女の子のあなた」。
ご両親様にお祝いしていただいた懐かしい日。
おひな祭りの思い出は、今でも大切に心にあるはず。
おリボンを掛けて、ずっとキレイなままでね。

たとえ、あなたが一人暮らしをなさっていても、
パートナー様の妻でも、お母さんになっても、
「女の子」であることは、ずっと変わらないのだから
明日のおひな祭り、ご自分のためにもお祝いしてください。

「あなたはずっと"女の子"なんだよ。」


今日も、よい一日になりますように。
(ende.)

投げ出す前に考えてみようよ

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頑張っているのに結果が出ない。
繰り返しの金属疲労を気持ちに感じて、
心が折れそうになったとしても

今、気分が煮詰まったままに、
あなたが手につかんでいるモノを
放り出しては、後で悔やむことになるんだよ。

投げ出す前に考えてみようよ。

*
今は価値を感じられなくなっていても、
いつかは役に立つ時が来るかも知れない。
もしかしたら心が泡立っているせいで、
落ち着いて考えられないのじゃないかな。

人生で「即断即決」を迫られるようなことは
滅多にないはずだから、落ち着いて考えよう。

*
あなたがゴミだと思って放り出した宝物を
誰かが拾い去ってしまってからでは遅いからね。

投げ出す前に考えてみようよ。
(ende.)

私とお天気予報とブログ友達

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あなたは、朝一番のTVや新聞をご覧になられて、
最初にチェックされるのは何でしょうか。
私が気にしているのは、お天気予報なんです。

特にこの時期は「三寒四温」の言葉の通り、
目まぐるしく空模様が移り変わります。
私、行く先々で雨や雪を降らしている「雨雪女」。
なので、お天気を確かめておくことは必須なのです。(^^)

でもね。最近、不思議に思うことがあります。
以前は、自分の住んでいる地域だけを見てたのに、
アメブロを始めてからというもの、ブログ友達さんの
地方もしっかりと頭にインプットしているんです。

別に、相手の方から頼まれたワケでもなくて、
ふと気がついたら、自然にそうしていたという感じ。
きっと、他人のお皿の上のお料理まで気にしてしまう、
私の「世話焼きスピリット」がそうさせているのかしら。(笑)

*
あなたも、お友だちの住んでいる地方のお天気のことを
さり気なく気にしているご自分に気がつかれたことがありませんか。
相手のことを思いやる優しい気持ちを大切にしたいですね。
今日から弥生3月が始まります。笑顔で頑張りましょう。


今日も、よい一日になりますように。
(ende.)

２月は逃げる。と言うけれど

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今日は、朝から冷たい雨が降っています。
新しい一週間が始まる月曜日に、雨の朝を迎えるのは、
出鼻をくじかれるようで、ちょっと憂うつですね。
それに、28日しかない2月は今日がもう月末なんです。

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「1月行く、2月逃げる、3月去る」の言葉どおり、
今月2月は節分で始まり、ヴァレンタインデーを経て、
そこから始まる3月のお雛祭りの準備と慌ただしい。
地方巡業から帰還した私は、周囲に取り残された気分。(^^)

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でも、タイムトライアルに巻き込まれるのではなく、
丁寧に自分が納得できる生き方をしたいものですね。
一年365日の中の一日を積み上げるイメージを持ちませんか。
「来るモノは拒まず、去るモノは追わず」で参りましょう。

*
どんなに焦ってみても、人生は促成栽培ができません。
今日は昨日の結果だし、明日は今日の向こうにある。
忙しなく回転する時計の小さな針の動きは気にせずに、
ゆっくりと巡り来る時間こそ大切にしたいものですね。

*
今日は月曜日で2月最後の日。
あなたの人生の時間を、どうか丁寧に歩んでくださいませ。


今日も、よい一日になりますように。
(ende.)