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皆様、おはようございます。
今日は、木曜日ですね。
私だけかも知れませんけれど、
「木曜日は、疲れが出て、ツライ。」です。
思い起こせば、ほぼ毎週のことなので、
多分、バイオリズムの波なのかなと…。
金曜日だと「明日はお休み」という気持ちで、
多少カラダが疲れていても、乗り切れます。
ですが、木曜日は「まだ明日がある～」となって、
その瞬間から、頭の中では、
今日の段取りが気になり出して、
さらに気持ちが"暗"になっちゃいますよね。
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「最近、どうして疲れがとれない。」
だったら、まず深呼吸してくださいね。
ゆっくりと気分を落ち着けて、
ご自分のココロとお話しましょう。
きっと、ココロはあなたに言うでしょう。
「ペースを落としてね。」
「あなたを疲れさせている原因はなに？」
「どうしても辛かったら、それを放り出して！」
そして最後に、こう付け足してきます。
「人生の優先順位を考え直してみて。」
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作家で、人生の達人でもあった
サマセット・モームのコトバです。
「人生とは、よくできている。
最高のもの以外を、受け取らないようにすると、
最高のものが、向こうから飛び込んでくる。」
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最後に、私からあなた様に質問です。
(1)あなた様にやる気を与えてくれる人は誰ですか？
やる気を与えてくれるモノは何ですか？
(2)あなた様が、本当にやりたいコトは何ですか？
(3)あなた様から、やる気を奪う人は誰ですか？
やる気を奪うモノは何ですか？
(4)あなた様が、どうしてもやらなければイケないコト
それは何ですか？
(5)あなた様は、将来の目標がありますか？
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疲れているあなた様に大切にしてほしいのは、(1)と(2)。
放り出すのは、(3)なんですよ。
人生は長いし、どんなに焦っても１日は24時間。
たまには、ご自分をいたわってあげてくださいね。
「お疲れ様の木曜日。あなた様へ。」
今日も、よい一日になりますように。
(ende.)
