【レシピ】ごぼうと大根の田舎煮 | *.゜｡オモイヲツムグ暮らし帳～掃除嫌いのお片づけ～.゜｡*整理収納アドバイザー®︎isa

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【レシピ】ごぼうと大根の田舎煮

【ごぼうと大根の田舎煮】

優しい味で心が和む一皿

お弁当のおかずにもおすすめです

ごぼうと大根の田舎煮の作り方|料理レシピ［ボブとアンジー］ごぼうはビタミンやミネラルは少ないですが、食物繊維が豊富で、生活習病予防には欠かせません。腸の働きをよくするので、便秘の解消にもつながります。一度に多くというよりも、習慣的に食べるようにしましょう。

ココロとカラダに効くレシピ『ボブとアンジー』®のレシピは管理栄養士さんのコメント付きなのが嬉しい

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