◇マウントをとる人への対処法◇

マウントをとる人には正直疲れます。

でも、感情的になったり、まともに受け止めたりしてしまうと、

こちらばかりが消耗してしまいます。

「マウントをとる人」に出会ったとき、あなた自身を守るための対処法をご紹介。

1.決して感情的にならない
マウントをとる人は、あなたをイラつかせて優越感を得ようとすることがあります。

そこで感情的に反応してしまうと、相手の思うツボ。

「そうなんだ〜」くらいの、熱を持たないリアクションで受け流すのが一番です。

2.プライベートな話はしない
自分の弱みやプライベートな話題を出すと、

そこをつついてさらにマウントを取られる危険があります。

深入りせず、あくまで表面的な話題で距離感を保つこと。

「話さないこと」も立派な自己防衛です。

3.子どもだと思って負けてあげる
マウントを取ろうと必死な人は、

心のどこかで「自分を認めてほしい」と思っていることが多いです。

「かわいいな」と心の中で思って、子どもに譲るように負けてあげる。

大人の余裕で受け流すと、あなたの心も楽になります。

4.徹底的に無関心な返事をする
「へえ」「ふーん」「そうなんだ」だけでOK。

徹底的に無関心な態度を取ることで、相手はマウントしても虚しさを感じ、

自然と興味を失っていきます。

相手にリアクションする＝相手にエネルギーを与えるということ。

リアクションは最小限にしましょう。

5.冗談めかして反撃してみる
ただ黙って我慢するのではなく「またマウントとってきたな〜笑」と

冗談っぽく指摘してみるのも一つの手です。

真正面からぶつかるのではなく、軽いジャブでやんわり伝える。

これで、相手が少し自覚してくれることもあります。

6.ストレートに伝える
あまりにひどい場合は、やんわりではなくストレートに

「それ、正直やめた方がいいよ」と伝える勇気も大切です。

我慢ばかりする必要はありません。

自分を守るために、必要な線引きは、きちんと引いていいんです。

7.ふざけて褒めてあげる
どうしても関係を続けなきゃいけない相手なら、

逆にふざけたテンションでわざと大げさに褒めるのも効果的。

「さすが！ すごすぎて尊敬するわ！」みたいに、冗談交じりで持ち上げておくと、

相手も満足して落ち着くことがあります。


マウントを取る人に出会ったとき、大事なのは、まともに受け取らないこと。

反応するたびに、あなたの心がすり減ってしまいます。

「この人は、そういう不安を抱えた人なんだな」と、

少し引いた目線で見ることが、自分の心を守るいちばんの方法です。

あなたは、マウントを取られなきゃいけない存在じゃありません。

堂々と、あなたらしくいて大丈夫です。