〇26日は土用の丑の日〇

土用の丑の日とは、

立春・立夏・立秋・立冬の前の約18日間（土用）にある「丑の日」を指します。

土用は季節の変わり目で体調を崩しやすいため、

昔から食べ物で体調を整える「土用の食養生」の習慣があり、

特に夏の土用の丑の日には「う」のつく食べ物を食べると夏バテしないとされ、

うなぎを食べる習慣が広まりました。

●2026年の夏の土用の丑の日
2026年の夏の土用は7月20日から8月6日までで、

この期間中の丑の日は7月26日（日）のみです。

年によっては土用の期間中に丑の日が2回巡ってくる場合があり、

最初を「一の丑」2回目を「二の丑」と呼びますが、

2026年の夏は二の丑はありません。 
暦学の厳密派では立秋当日（8月7日）が土用に含まれないため、

7月26日だけが土用の丑の日とされています。

〇うなぎを食べる由来
うなぎを食べる習慣は江戸時代に広まりました。

当時、夏にうなぎが売れず困っていたうなぎ屋が蘭学者の平賀源内に相談し、

宣伝のために「土用の丑の日にうなぎを食べると夏バテしない」と広めたことがきっかけです。