○鏡を見る回数が増えると運気が上がる○

新しい環境での緊張が少しずつ「疲れ」として顔に出やすい時期です。

ふとした瞬間に窓ガラスに映った自分の顔を見て、

「あれ、こんなに疲れた表情をしていたっけ」と驚くことも。
実は、日常の中で「鏡を見る回数」を増やすことは、

単なる身だしなみチェック以上の効果があると言われています。

鏡を味方につけて運気を好転させるためのヒントをご紹介。

●鏡を見ると、自分を客観的に観察できる
心理学の世界には「セルフモニタリング」という言葉があります。

自分の行動や状態を客観的に観察することを指しますが、

鏡を見ることはその最も手軽で強力な手段です。
■「表情のクセ」に気づける
鏡を見る回数が増えると、自分のネガティブな表情のクセを早期に発見し

修正できるようになります。

■脳が「自分」を認識する

鏡を見ることで「今の自分」を客観視すると、脳が現状を把握し、

理想の状態へ整えようとするスイッチが入ると考えられています。

●鏡がもたらす「3つの意外な効果」
「運が良い」と言われる人の周りには、自然と人が集まります。

①「口角」を意識するだけで脳が騙される
脳には、表情筋の動きを検知して「今、自分は楽しいんだ」と判断する

フィードバック機能があると言われています。

鏡を見て意識的に口角を少し上げるだけで、ストレスホルモンが軽減され、

前向きな思考に切り替わりやすくなるという説もあります。

②「身なりの乱れ」は「心の乱れ」のサイン
運気とは、文字通り「気が運ばれる」こと。

襟元がよれていたり、髪が跳ねていたりする状態を放置してしまうのは、

自分への関心が薄れている証拠かもしれません。

鏡で自分を丁寧にチェックする行為は、

自分を大切に扱う「自己肯定感」を高めることにもつながります。

③ 第三者視点が手に入る

「鏡の中の自分」を他人だと思って眺めてみてください。

「この人と一緒に仕事をしたいか？」「この人は今、話しかけやすい雰囲気か？」と

客観的に問いかけることで、周囲とのコミュニケーションが円滑になり、

結果として新しいチャンス・運を引き寄せやすくなります。

●運気を呼び込む「鏡」のルーティン
■「朝一番」に笑顔を練習する
歯磨きのついでに、鏡に向かって一度だけニコッと笑ってみましょう。

それだけで、その日一日のメンタル設定が「ポジティブ」に固定されます。

■トイレの鏡を必ずチェックする
外出先や職場でも、鏡を見かけたら身だしなみだけでなく「目力」をチェック。

疲れているときは少し瞬きを増やして、目に光を取り戻しましょう。

■鏡を磨く
自分の顔を映す鏡が曇っていては、良い運気も曇ってしまいます。

スマートフォンの画面も含め、自分の姿が映る場所をピカピカにしておくことが、

好循環への第一歩です。

「最近、運が悪いな」と感じるときほど、

視線が下を向き、鏡を見ることを避けがちです。
鏡は今のあなたを映し出す、最も身近なもの。

4月の忙しさに振り回されそうなときこそ、

鏡の前の自分に一度微笑みかけてみてください。

その余裕こそが、幸運を呼び込む最強の武器になるはずです。