◇老けて見える人vsいくつになっても若く見える人◇

ふと鏡や窓に映り込んだ姿を見て、現実にがく然とすること、ありませんか？　

どんどん見た目年齢に差がつく40代、50代、60代。。。

■老けて見える人
2つ以上当てはまった人は老け見え予備軍！
◆髪：ぺたんこ＆ボサボサ。伸ばしっぱなしヘア
◆表情：幸薄げなへの字口。目も笑ってない
◆姿勢：猫背。目線はいつも下向き
◆服：体形をカバーしつつ汚れが目立たない色の服
◆服：中途半端な丈のボトムス＆何年も更新してないジーンズ
◆口ぐせ：「うちの子が～」と、子どもの話か夫の悪口ばかり
 

「この人老けたな」と感じるのは、

シミとかシワとか体型だけではなく、この4つも。
1 表情
「疲れた顔」「笑顔がない」「口角が下がっている」など、

表情を見ている人が多数。笑顔が大事です。

2 姿勢
表情の次に多いのが姿勢について。

「猫背」「背中が丸い」「下向き」など、

背すじは自分が思っている以上に見られています。

3 服
「着用感が出ている」「毛玉がついている」「バッグがボロボロ」など、

おしゃれ以前に、身なりを整えているかや清潔感を評価。

4 髪
圧倒的に声が多いのが髪の「パサパサ、ボサボサ」

その他「伸ばしっ放し」「ひっつめ髪」など、

ほったらかし感が老けを助長していると判明。

○若く見える人
2つ以上当てはまった人は若見え！
●髪：トップスはふんわり。毛先もそろってる
●表情：口角が上がってる。いつも目と口がニコニコ
●姿勢：しゃっきりまっすぐピーン！
●服：ウエスト位置高め。清潔感のある色と素材
●服：体にフィットしたボトムスを更新
●口ぐせ：「私ね」と、自分軸で話ができる。悪口やグチはなし

若く見える人は、見た目だけでなく内側をケアしています。
年齢より若く見える人たちは、体と心のケアに気をつかい、

自分を大切にしているのです。

○心
若く見える人は、家事や子育てに振り回されるだけの生活をしていません。

趣味を持つ、ワクワクすることを見つけるなど、

「自分」が好きなことをしているので、表情がいきいきしてきます。

○体
若く見える人は健康を重視。

腸活をする、お風呂上がりに筋トレなど、

長いスパンで体の内側をケアしているので、急激な衰えがありません。