〇インフルエンザも大腸の病気も予防してくれる！〇

これからの季節、冷え性の人の

ありがたい味方になってくれるのがショウガです。

ここ数年、カラダをポカポカにしてくれる

ジンジャーパワーは広く知られるようになり、

お茶やスープにショウガをプラスする習慣も定着しました。

すっかりおなじみショウガですが

「ショウガには、がんをはじめとする

大腸疾患を癒してくれる効果がある」という

研究結果が発表されました。

◇2000年以上の歴史があるジンジャーパワー

煮魚の臭み消しにお寿司のガリと

日本でも古くから親しまれてきたショウガですが、

漢方に代表される東洋医学の世界では

なんと2000年以上も前から重宝されてきた生薬の一つです。

今回、研究結果を発表した

アメリカ・ジョージア州立大学のチームは

ショウガの大腸ヒーリング効果のポイントは

「ナノ粒子化」にあると指摘しています。

ショウガを粉砕して髪の毛の300分の1ほどの

粒子状にすると、その粒子にある小さなカギが

大腸の細胞に働きかけて、

炎症を修復してくれるのだそう。

研究によると、クローン病や潰瘍性大腸炎に

特に効果を発揮するそうですが、

がんのリスク低減にもなるのでは？

と専門家の間では期待されています。

◇インフルエンザの予防にも効果あり

大腸以外の臓器や組織に対する効果のほどは、

まだこれから実験するという段階のようですが、

近い将来、ショウガから

すごい薬が誕生する可能性がありそうです。

また別のチームによる研究では、

妊娠初期のつわりを和らげたり、関節炎を防いだり、

さらにはインフルエンザを予防する効果まで

あるという結果が出ています。

しかも、生で食べても、加熱しても、

日常的に摂取してさえいれば効果ありとのこと。

科学的に明らかになってきたショウガのパワー。

安くてカンタンに手に入る食材なので、

冷え解消に限らず

日々の食事にどんどん取り入れていきたいですね