☆「美味しい」「楽しい」と感じる食事をする！☆

あなたの身体はあなたが普段食べるもので作られます。

最近は手軽に買える食材や出来上がりの食事が増えました。
そこに含まれる保存料・着色料などの化学物質は計り知れません。
なるべく普段から、保存料などの少ない食べ物を選ぶようにしましょう。

そして、食事は楽しく食べると美味しさが倍増します