☆アンチエイジングのために！☆

お客さまや友人たちとのいろいろな会話の中で

『健康』の話題が増えてきました

ご自身も含め、ご家族の健康のカギはキッチンですね

食材や調味料選びはとても大切です

「内面から、より美しく健やかに輝く」　ための食とライフスタイルが理想的

予防医学と自然の力を活かしたアンチエイジングに「食」は欠かせない要素です

意識して避けている食品はこちら

マーガリンやショートニング　　老化を進める、美の大敵！

悪玉コレステロールを増やすトランス脂肪酸がたくさんなのでシャットアウト！

人工的な保存料、調味料の入った食品

内臓に負担。お肌にもNG！輝く肌は内臓から！

白砂糖

これは血糖値の上下が激しく、消化のために多量のミネラルを奪う。

カルシウムが不足し髪の毛が抜ける、骨が脆くなる。

切れやすい、イライラする、怒りっぽい、不安になるなど悪いことばかり。

ジャンクフードやスナック菓子、コンビニ弁当を食べ続けていたら、

高価な基礎化粧品を使っても意味がないんです

健康やお肌のトラブル、いろんなことに不安のある方にこそ

日々、実践して頂きたいものです