☆断食効果と今日のマクロビ弁☆

昨日、お客さまから

「ナンだか、また肌がキレイになったんじゃない？」

なんて！とっても嬉しいお言葉を頂戴致しました

お化粧品を替えたワケでも、サプリメントを飲んでるワケでもなく・・・

ナゼかしらん　

あっそうそう、満月断食のおかげだわ

月の満ち欠けのリズムは人の身体に大きな影響を与えている、というのは有名な話ですよね。

なかでも、月の引力がもっとも強まる満月と新月は、心身ともに美しくなるのに最適な日

新陳代謝が活発になる新月や満月の夜は、

夕食を１食抜くだけでも朝・昼・晩の3食を抜いたのと同じような効果があるんです

医学的には、断食をすると胃腸が休まり、その働きが非常によくなります。

少しの食べ物で、エネルギーを活用・吸収できるようになるので、

老廃物が出なくなり、血液や細胞がキレイになっていきます。

また、体内酵素の約80％を占める消化酵素が、解毒・修復へと働き出すので

劇的な若返りや修復効果が期待出来ます

☆新月プチ断食
新月は身体の「排泄力」や「解毒力」が増す日。

新月の夜にプチ断食を行うと、解毒力が増し身体の中から不要な毒素が排出され、

身体が浄化されていきます

☆満月プチ断食
満月は「吸収力」が増す日。

満月の夜に栄養価や薬効の高いものを飲みながら断食を行えば、

その栄養成分や薬効成分の吸収率がアップ。

それによって、新陳代謝が増し身体のつくりかえがスムーズに行われるのです