☆満月とマクロビ弁☆

明日は満月ですね。

しかもブルームーンです

満月から月が欠ける時期は痩せやすい時ってご存知ですか

ダイエットは月のリズムに合わせて行うと効果があるそうです

溜まった脂肪を溶かす作用のあるしいたけや大根、海藻、こんにゃくや

漬物などを増やし雑穀入り玄米を食事の６割くらいにすると効果大です



女性の月のリズムと言えば月経。

ダイエットに一番適しているのが生理から排卵日までです。

体のバランスが整うと生理のタイミングと満月が一致してきます



陰陽では満月の時に私たちは一番陰性になります。

満月の日に、注意力が散漫なったり、

なんとなく物悲しくなるのはそのせいかもしれませんね

お月さまのせいにして、思いっきり泣いちゃうのも良いでしょう

涙がココロを浄化してくれますよ