☆こめかみ＆鼻の付け根のトラブルは！☆

膵臓に負担が掛かると、こめかみにシミや吹き出物、青い血管がでてきたり、

鼻の付け根の部分が青黒くなってくることがあります。

ご存知のように膵臓が弱ると糖尿病の原因となりますので、

甘いものを食べ過ぎないように注意してください

ワタクシ自身、膵臓の持病を抱えているため「食」には気をつかっておりますが、

なかなか病気にでもならないと皆さま気遣いが足りないようです。

病気になる前からきちんとバランス良い食事を摂るようになさって下さいませ

『食』は予防医学です

んなワケで、毎度のマクロビ弁です

野菜たっぷり　卯の花、こんにゃくと舞茸の煮物

玄米ごはんは黒米も加えて、椎茸ごはんにしました