☆最近のマクロビ弁☆

東京出張から戻ってからは、さらに食事に気を遣っています

気になる数値もあり・・・、体調管理のためには必須です。

今週に入り外食が続いたので、またしばらくはお出掛け禁止です

玄米菜食とは相反する危険な外ごはんですが、コミニュケーションの1つとして大切です。

全くゼロには出来ませんね。

調整しつつ向き合っていかねばならない持病に気持ちが折れそうな今日この頃・・・