☆秋の気配☆

昨夜はとっても涼しくて心地良かったです

テラスに出てみると、爽やかな風が肌寒ささえ感じるくらい

秋の気配にウキウキ

明日２７日は上弦の月

小さく写っているけどキレイなお月さまでした～

新月の日は、地球のエネルギーが引き締まった状態のピーク

この日を境に満月に向かい、地球上に緩める力が働き

拡散や上昇のエネルギーが強くなります

カラダの中の毒素や余分なものを排泄するので、

小食にして溜め込んだものを使う時期です

まさにデトックスに最適

セロリやもやし、わかめ、納豆、麦みそなどは効果的

脂っこいものや塩分の強いもの、天ぷら、ラーメン、パン焼き魚は

出来るだけ避けたほうがベターです

月のリズムに合わせてキレイになりましょう