～夕食～

　　先日、スッゴク「ちゃんぽん」が食べたくて

　　豚肉も油も使わずに作ってみました

　　鶏がらでだしを取り、旨味を効かせたスープに仕上げ

　　もやしとかまぼこで、かなりヘルシーちゃんぽんが完成

　　トマト＆バジルの野菜スープとひじきの煮物もつくりました。

　　食生活は大切です。。。