こんばんは
けんです
毎日、楽しいことばかり。
だといいのですが、そんなに我が身に左うちわの
風が吹くわけはございません。
さて、増えると心配な体重をどう減らすか、
そして増えて欲しい貯金（預金）をどうふやすかをテーマにしましょう。
体重は
食べた分だけカロリーを消費する。
基礎代謝をあげる。
毎日歩くことです。
背筋をまっすぐにして、手を振って、足の親指に力を入れて、後ろに蹴るような感じで
歩くこと。
貯金（預金）は
給料が振り込まれたらすぐに、千円でも一万円でももっとでもいい、別の口座に移しましょう。
これが増えてくると楽しくなります。
僕のように、間食が好きな人は缶コーヒーに１００円スナックなどを我慢すれば年間
１０万円は軽くたまります。
例えば、３００円/日×３０日×１２ヶ月＝１０８，０００円 ってなことです。
たぶん、間食やめたら
体重も増えず
お金も増える
すごく簡単で
難しい
選択が
目の前に
あります。