安全第一！

久しぶりの冷え込み、平野部で－1度山の方だと－5度位らしいです。
皆さんくれぐれも早朝波乗りを気おつけて、遊んでください、
冷え込みは、体に負担がかかります暖かい所から寒い所に行きますと体の機能が低下します、体の筋や筋肉血液の流れすべてが低下します、ケガをする恐れがあります。
海に入る前に必ずストレッチを入念にし、ブーツ、グローブ、ヘッドギアは必ず着用してください、お願いします。冬の波乗りは本当に寒いです、そして痛いです　安全第一！