今年１０月に
会社で松島のハーフマラソン大会に
出場したんです
私は10キロ
会社の飲み会から
話の流れから
人生通して
10キロなんて
走ったことない
絶対に無理だ
確かに
ジムとかで体質改善してました。
ルームランナーで
カロリー消費する
走り方
持久力の走り方ではない
さあ
あと
２ヶ月後
どうする？
どうする？
やるしかない
完走時間制限
1時間20分以内
ルームランナーでは
せいぜい時速8キロくらいで
３キロ
ぼちぼち
ダラダラで
30分走って
カロリー消費200.300
ヤバイな時間までは
無理
とりあえず
５キロ
時速１０キロ
30分走って
2倍の1時間完走目標に
足りないところを
自分なり検討して
まあ、
すぐに出来るタイムじゃないですね
タバコ吸ってるし
以外に根性ないし
最初の１ヶ月は
ひたすら地味な
足腰の筋肉アップ
体幹強化
最後にタイム計測
これを
週3回繰り返してました。
つねに
毎回、地味に
タイム短縮、筋肉アップ
しているのを実感した。
苦しいけど
あともう少し
あともう少し
の繰り返しが
実は1番効果あった
１ヶ月後に
やっと
５キロ
時速９キロ
タイム35分
これならいける
次からは
ひたすら持久力アップ
少しずつ
６キロ、７キロ、８キロ
公道でも
練習しました。
夜道の暗い中
暑い昼間
なんで
こんな苦しいこと
やっているだか
ずっと葛藤していて
ただ
マラソン大会に出る
日にちは待ってくれない
なんか
人生に似てるかな
苦しいのを
頑張ってさ
少しずつ
地味に自分磨き
このトレーニングしてる時
あのバカ嫁は
こそこそパチンコ屋
最低
あと
昼休みが
完結にしちゃいます笑笑
無事に
当日は
１０キロ
1時間7分
300位前半
完走したよ
会社のメンバーの中でも
1位
社長に勝ったのが
自慢かな
人間
やる気あれば
変われる
出来る
地味な努力が報われる
苦しいから
逃げずに
あともう少しが
人間成長させてくれる
って
今年の1番の自慢かな
あの苦しさに
比べたら
今の苦労も
未来に繋がると
信じて
頑張ろう