マクトゥームチャレンジＲ３

ウチは今はケーブルテレビなんですけど、

マクトゥームチャレンジＲ３を見るのに

スカパーと一部のケーブルＴＶで

ノンスクランブルで見れるとか。

ケーブルテレビの会社に問い合わせると

映りません、といわれたので

契約しようとしました。

しかし映るようになるまで

１週間近くかかるとか。。

なので、ＣＳ映るまんが喫茶調べて行きました。

雨の中電車で行ったんですが

何と、映らないといわれました。。

終電近く何とかもどりました。

途中カプセル・サウナで

映るか聞いてもダメでした。。

家で去年、解約したスカパー！を繋いでみたら、、

何と！映りました！

ありがとうスカパー！

ニトムズひざかんたん

簡易テーピングのようなものですが、

ひざの状態が良くないので

着けて走りました。

けっこう効果があったような気がしました。

今さら、初めてアマゾンで購入したんですが

けっこうデカい箱で渡されて

違うものかと思いましたが

中に小さな袋が入っていました。。

１０キロマラソン

ネットタイム５６分５０秒。

前半５０００ｍ２８分３０秒、

後半５０００ｍ２８分２０秒。

スタートから１キロを乱ペースで

４分ちょっとくらいで走ってしまって

ペースを落としました。

後半５キロは

かなりペース上げたはずなんですが、、

坂とかあったからですかね。。

ひさびさで水たまり避けながら走ったので

まずまずでしょうか。。

次はハーフに行きたいんですが

今年前半に良いレースがないので

次は秋ですかね。。