メディナ・セーハ

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メディナ・セーハとは、半セーハ
のことで複数の弦を１指だけで
押さえる押弦のことです。

セーハではたいてい４本から６本の
弦を押さえますが、

メディナ・セーハでは第１弦から第３弦
の３本、第１弦と第２弦の２本の弦を
押さえることを意味します。

ローポジションのＦコードを例に、
メディナ・セーハについて、
説明します。

◆メディナ・セーハの押さえ方◆

Ｆコードでは、１フレットの第１弦から
第６弦までを「１」人差指のお腹で
押さえますが、

メディナ・セーハでこのＦコードを
押さえるときには、「１」人差指で
第１弦と第２弦だけを押さえます。

ですから、第６弦の音は弾かずに
低音弦を省略することになります。

さて、「１」人差指で押さえるとき、
２つの方法があります。

≪人差指の２つの押さえる位置≫

１）「１」人差指の付け根で押さえる
２）「１」人差指の第１関節あたりの
指先で押さえる

どちらか押さえやすい方法で押さえれば
よいのですが、
演奏する楽曲の前後のコードチェンジ
によって決めるとよいでしょう。

たとえば、次に弾くコードがセーハの
コードなら、「１」人差指の付け根で
メディナ・セーハを押さえたほうが
コードチェンジしやすいと思います。

最後に、メディナ・セーハについて、
まとめます。

《まとめ》

◆メディナ・セーハとは半セーハ
のことで複数の弦を１指だけで
押さえる押弦のこと

◆セーハではたいてい４本から
６本の弦を押さえるが
メディナ・セーハでは
１弦から３弦の３本や
１弦と２弦の２本の弦を
押さえる

◆メディナ・セーハの押さえ方◆
たとえばＦコードでは
「１」人差指で１弦と２弦だけ
を押さえる

≪人差指の２つの押さえる位置≫
１）「１」人差指の付け根で押さえる
２）「１」人差指の第１関節あたりの
指先で押さえる

どちらか押さえやすい方法で押さえれば
よいが演奏する楽曲の前後の
コードチェンジによって決めるとよい

次に弾くコードがセーハのコードなら
「１」人差指の付け根で
メディナ・セーハを押さえた
ほうがコードチェンジしやすい

「セーハのエクササイズ」

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それでは、セーハのエクササイズ
について、説明します。

◆Ｆ・Ｂ・Ｄ♯を身につける◆

セーハの基本となるフォームは、
３つあります。

Ｆコード、Ｂコード、
そしてＤ♯コードです。

この３つのコードを順番に、
押さえる練習をします。

１）Ｆコード

ミ（Ｅ）　|１－－－－|　
シ（Ｂ）　|１－－－－|　　　
ソ（Ｇ）　|－２－－－|　
レ（Ｄ）　|－－４－－|　
ラ（Ａ）　|－－３－－|　　　
ミ（Ｅ）　|１－－－－|　
　　　　 　　　　　◆

もっとも基本とされるコード
ですので、すべての音を鳴らせる
ようにしましょう。

やや「１」人差指の方に
チカラが入るように
意識しましょう。

つぎに、Ｂコードです。

２）Ｂコード

ミ（Ｅ）　|１－－－－|　
シ（Ｂ）　|－－４－－|　
ソ（Ｇ）　|－－３－－|　
レ（Ｄ）　|－－２－－|　
ラ（Ａ）　|１－－－－|　
ミ（Ｅ）　|１－－－－|
　　　　 　　　　　◆

Ｆコードとはちがい、
どちらかというと「１」人差指
よりも、「２」「３」「４」の
他の指にチカラが入るように
するとよいでしょう。

３）Ｄ♯コード

ミ（Ｅ）　|－－３－－|　
シ（Ｂ）　|－－－４－|　
ソ（Ｇ）　|－－２－－|　　
レ（Ｄ）　|１－－－－|　
ラ（Ａ）　|１－－－－|　　　　　　　
ミ（Ｅ）×|－－－－－|
　　　　 　　　　　◆

始めのうちは、押えにくい
コードです。

ネックに対して左手を傾ける
ようにすると押さえやすく
なります。

この３つのコードをスムーズに
押さえれるように、
交互に押さえ変えて練習する
とよいでしょう。

最後に、「セーハのエクササイズ」
について、まとめます。

《まとめ》

◆Ｆ・Ｂ・Ｄ♯を身につける◆
セーハの基本フォームは３つある
１）Ｆコード
ミ（Ｅ）　|１－－－－|　
シ（Ｂ）　|１－－－－|　　　
ソ（Ｇ）　|－２－－－|　
レ（Ｄ）　|－－４－－|　
ラ（Ａ）　|－－３－－|　　　
ミ（Ｅ）　|１－－－－|　
　　　　 　　　　　◆
やや「１」人差指の方に
チカラが入るように
意識するとよい
２）Ｂコード
ミ（Ｅ）　|１－－－－|　
シ（Ｂ）　|－－４－－|　
ソ（Ｇ）　|－－３－－|　
レ（Ｄ）　|－－２－－|　
ラ（Ａ）　|１－－－－|　
ミ（Ｅ）　|１－－－－|
　　　　 　　　　　◆
「２」「３」「４」の
他の指にチカラが入るように
するとよい
３）Ｄ♯コード
ミ（Ｅ）　|－－３－－|　
シ（Ｂ）　|－－－４－|　
ソ（Ｇ）　|－－２－－|　　
レ（Ｄ）　|１－－－－|　
ラ（Ａ）　|１－－－－|　　　　　　　
ミ（Ｅ）×|－－－－－|
　　　　 　　　　　◆
ネックに対して左手を傾ける
ようにすると押さえやすく
なる

この３つのコードをスムーズに
押さえれるように
交互に押さえ変えて練習する

セーハ

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セーハ(またはバレー)とは、
複数の弦を１指だけで押さえる
押弦です。

たいてい、弦を４本から６本、
同時に押さえることを意味します。

また、ほとんどの場合、
「１」人差指で弦を押さえます。

ローポジションのＦコードを例に、
セーハについて、説明します。

◆セーハの押さえ方◆

Ｆコードでは、１フレットの第１弦から
第６弦までを「１」人差指のお腹で
押さえます。

はじめのうちは、この「１」人差指
だけ押さえたまま、６本すべての弦が
鳴るかどうか、１本ずつ確認しましょう。

そして、「１」人差指で押さえた後、
その他の指で各フレットを
押さえます。

さて、第１弦から第６弦まですべて
押さえられるように説明しましたが、

このＦコードのセーハは、
実際には６本すべての弦を
押さえる必要はなく、

第１弦、第２弦、第６弦の音が
鳴るように押さえればよいのです。

ですが、セーハにはたくさんのパターンが
ありますので、まず、すべての弦を
押さえられるようにしておくと、
他のコードを演奏するときにスムーズに
押さえられるようになります。

最後に、セーハについて、
まとめます。

《まとめ》

◆セーハとは複数の弦を
１指だけで押さえる押弦のこと

◆弦を４本から６本同時に
押さえる

◆たいてい「１」人差指で
弦を押さえる

◆セーハの押さえ方◆

Ｆコードを例にすると
まず１フレットの１弦から
６弦までを「１」人差指の
お腹で押さえる

次にその他の指で各フレット
を押さえる

≪セーハのコツ≫
このＦコードのセーハは
実際には６本すべての弦を
押さえる必要はなく
１弦・２弦・６弦だけ
押さえればよいが

セーハにはたくさんの
パターンがあるので
まずすべての弦を
押さえられる
ようにしておくとよい

「ラスゲアードのエクササイズ」

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それでは、ラスゲアードの
エクササイズについて、
紹介します。

◆１小節に４回ストローク◆

弦を弾く右手をラスゲアード
に構えて、３拍子（３ビート）で
１小節に３回、ストロークします。

ストロークは、
ダウン(強)・ダウン(弱)・
ダウン(強)とします。

ですから、ここでは「ｉ」を
弾き上げるアップの弾弦は
しません。

ステップ１）開放弦のみ

弦を押さえる左手は
そのままにして、
開放弦の音で
ストロークします。

ステップ２）Ｅコード

ラスゲアードは、フラメンコに
よく用いられます。

ここでは、マラゲーニャの
演奏で大切なＥコードの練習です。

ミ(Ｅ)○|－－－－－|　
シ(Ｂ)○|－－－－－|　　
ソ(Ｇ)　|１－－－－|　
レ(Ｄ)　|－３－－－|　
ラ(Ａ)　|－２－－－|
ミ(Ｅ)○|－－－－－|　　
　　　　 　　　　◆

初めのうちは、特に「ｃｈ」が
動きにくいので、スムーズに弾弦
できるように練習しましょう。

最後に、「ラスゲアードの
エクササイズ」について、
まとめます。

《まとめ》

◆１小節に４回ストローク◆

弾弦する指：ラスゲアードに構える
リズム：３拍子で１小節に
３回ストロークを４小節する

ストローク：
ダウン(強)・ダウン(弱)・
ダウン(強)

ここでは「ｉ」を弾き上げる
弾弦はしない

ステップ１）開放弦のみ
開放弦の音をラスゲアードする

ステップ２）Ｅコード
Ｅコードをラスゲアードする
ミ(Ｅ)○|－－－－－|　
シ(Ｂ)○|－－－－－|　　
ソ(Ｇ)　|１－－－－|　
レ(Ｄ)　|－３－－－|　
ラ(Ａ)　|－２－－－|
ミ(Ｅ)○|－－－－－|　　
　　　　 　　　　◆

◆初めのうちは「ｃｈ」が
動きにくいのでスムーズに
弾弦できるように練習する

ラスゲアード（Rasgueado）

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ラスゲアードとは、
特にフラメンコの楽曲で用いられ、
「ｉ」人差指・「ｍ」中指・
「ａ」薬指・「ｃｈ」小指の爪を
つかってはじくように弾く
奏法のことです。

楽譜では、音符の左側に、
波線の上矢印とともに「Ras.」
と表記されることがあります。

ラスゲアードの奏法は、
リズムに合わせて指を巧みに
使い分けながらストローク
するのですが、

ここでは、シンプルなダウンと
アップだけのラスゲアードの
弾き方について、説明します。

◆ラスゲアードの弾き方◆

ステップ１）「ｐ」を６弦に乗せる

まず、「ｐ」親指に角度をつけて
第６弦とボディ－の間隔に
親指を入れて第６弦に親指を
のせます。

ステップ２）「ｃｈ」を弾きおろす

親指を第６弦から離さないように
したままで、「ｃｈ」小指を
弦に対してデコピンする
ようにして弾きます。

小指は他の指とくらべて
チカラが入りにくいので、
第５弦と第６弦などの
高音弦だけを弾く
ようにしましょう。

ステップ３）「ａ」「ｍ」「ｉ」で弾く

「ｃｈ」小指で弾くとすぐに、
「ａ」「ｍ」「ｉ」の順番で
同じように弦を弾きます。

「ｃｈ」「ａ」「ｍ」「ｉ」
の弾弦は、タイミングを
すばやくして、
１回のストロークとなる
ようにしましょう。

ここまでの弾弦方法をグラネアード
といいます。

ステップ４）「ｉ」を弾きあげる

親指を第６弦から離さない
ようにしたままで、
「ｉ」人差指を弾きあげます。

≪ラスゲアードのコツ≫

弾きにくいなら、できるだけ
高音弦だけを弾くようにする
と弾きやすいです。

たとえば、次のように弾弦する
目安を決めて、弾くと
よいでしょう。

「ｃｈ」：第２弦と第１弦
「ａ」　：第３弦～第１弦
「ｍ」　：第４弦～第１弦
「ｉ」　：第５弦～第１弦

これで、ラスゲアードの
ダウンとアップの２回の
ストロークとなります。

最後に、ラスゲアードについて、
まとめます。

《まとめ》

◆ラスゲアードとは
「ｉ」人差指・「ｍ」中指・
「ａ」薬指・「ｃｈ」小指の
爪をつかってはじくように
弾く奏法のこと

◆楽譜では音符の左側に
波線の上矢印とともに
「Ras.」と表記される

◆ラスゲアードの奏法は、
リズムに合わせて指を巧みに
使い分けながらストローク
する

◆ラスゲアードの弾き方◆

ステップ１）「ｐ」を６弦に乗せる
「ｐ」親指に角度をつけて
６弦とボディ－の間隔に
親指を入れて６弦に親指を
のせる

ステップ２）「ｃｈ」を弾きおろす
親指を６弦から離さないように
したままで「ｃｈ」小指を
弦に対してデコピンする
ようにして弾く

小指は他の指とくらべて
チカラが入りにくいので
５弦と６弦などの高音弦だけ
を弾くようにする

ステップ３）「ａ」「ｍ」「ｉ」で弾く
「ｃｈ」小指で弾くとすぐに
「ａ」「ｍ」「ｉ」の順番で
同じように弦を弾く

「ｃｈ」「ａ」「ｍ」「ｉ」
の弾弦はすばやく１回の
ストロークとする

ステップ４）「ｉ」を弾きあげる
親指を６弦から離さないまま
「ｉ」人差指を弾きあげる

≪ラスゲアードのコツ≫
できるだけ高音弦だけを
弾くようにすると弾きやすい
（目安とする例）
「ｃｈ」：第２弦と第１弦
「ａ」　：第３弦～第１弦
「ｍ」　：第４弦～第１弦
「ｉ」　：第５弦～第１弦