お恥ずかしい

帯状発疹など、ストレスから来るらしい。ストレスなんぞに負けない精神的体力こそ重要必要なんだ。ストレスを避けてはいけない！むしろストレスなどに負けない精神的体力の増強がまず大切なんだ。これは恥ずかしいが、自分にはよい教訓になった。ストレスに負ける奴が悪いのだ。ストレスから逃げるのではなく、ストレスも楽しむ強い精神的体力をつけるぞ！

うん！

(^-^)