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【食べて痩せるダイエット】に挑戦して90日間で体重－6Kg・体脂肪－5.7%に成功
おはようございますではなく
今日は「こんにちは」ですね
更新が遅くなってしまったのは・・・
朝からPCがつかなくなり、
バタバタしてしまい
携帯からの更新をしています
そして仕事もできずに休みと
なってしまいました。。。
これからのことを考えると
神経がすり減ります
………………………
さて、気持ちを切り替えて・・・
今日はバレンタインデー
ですね
以前は女性だけの職場
でしたが、チョコをみんなで
交換しあっていました
女性の職場あるあるなのでしょうか
いろいろな種類のチョコが
食べられるという
なんとも嬉しい日でした
↓↓↓
※女性限定となりますm(__)m
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私はチョコレートが大大大好き
なのですが、
皆さんは、チョコレートを
どんなふうに保管していますか
以前、この話でけっこう
盛り上がったことがあるのですが、
私は、必ず冷蔵庫に入れます
冷やして食べるのが好きなのです
そして昨日は
自分のご褒美のために
低糖質の生チョコを作りました
材料は
チョコレート、ココアパウダー
そして豆腐が入っているのです
こちらももちろん
冷蔵庫の中に入っています
完全にバレンタインデーの意味を
履き違えている私ですが・・・
ご褒美として
おやつに食べようと思います
そして、男性の方はもちろん！！
私のようにチョコレートを
食べるという女性の皆さん
太りにくいとされる時間、
B-マルワンが低い15時が
オススメです
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました
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