いつもブログを見に来てくださり
ありがとうございます
♡はじめましての方♡
【食べて痩せるダイエット】に挑戦して90日間で体重－6Kg・体脂肪－5.7%に成功
セラピスト時代の話です。
それはないでしょと言った空気感
その時は、大袈裟に言っている
のかと思っていました。
でも、彼女のいつもの食事を
見ていたので、
今となってはそれは本当のこと
だったのだと・・・
↓↓↓
※女性限定となりますm(__)m
公式LINEができました
美味しく食べながら
ダイエットも成功できて、
健康の不安からも解放！！
公式LINEでは
私の日々の食事や健康情報
などを配信予定です
@500tdekn
（＠も忘れずにつけてくださいね！）
お友達になってくださったあなたには
1300名以上が成功したメソッド
ベルラスダイエットの
”食べて痩せるためのダイエットBOOK”を2冊
無料でプレゼントしています
個別のやり取りなのでご安心ください
お友達になってくださいね
予約状況によっては
食事時間があまりとれない
ということもありました。
彼女がいつも食べていたものは
菓子パン
3つの菓子パンを
よく食事にしていたのです
１ｇの糖質は３ｇの水分を抱え込むと
言われているのです。
これは体のむくみで体重が増えて
しまっていたようです。
そして彼女がもう一つ悩んで
いたことは睡眠の低下
歯ぎしりがひどいようで
睡眠の様子を録音していたほど
でした。
低血糖状態になると
交感神経が高まり睡眠の質も
低下してしまうのです。
歯ぎしりしてしまう人は
その典型的な例とも言われて
いるようです
糖質は体のむくみからこういった
不調にも繋がってしまうのです
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました
ベルラスダイエットで成功した方たちの
Before➡Afterです
【お客様の声】はこちらをクリック
↓↓↓
私の挑戦した【ベルラスダイエット】はこちらです
↓↓↓
おうち起業したい方はこちらから
↓↓↓
