こんばんは
続きになります
海に行くことが目標になったので、気合いの入り方が違いましたね
こうして、毎年夏には海に行くようになり、夏が近づくと私のダイエットが始まるようになりました
なので冬はだいぶだらけます
時にはリセットダイエットというものも試したことがありました
毎回体重の記録をしていたのですが、このくらいの頃から私はご飯を完全にカットしてしまうと痩せにくいということに気がつきました
なので、夕食をおかずだけで済ますというダイエットが自分に一番あっているような感じがしていたので定着していきました。
そして、子供の成長と共にママ友の付き合い（幼稚園の頃のクラスのママ達、良い人たちに恵まれ卒園後も定期的に飲み会を開いていました。）
あとは、息子の野球や習い事での付き合いなどだんだんとお酒を飲む機会も増えていきました
だんだんとこの頃からです。
体の変化を感じるようになったのは．．．
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました🍀
