皆さま、おはようございます!
今日は夫が、一日娘を見てくれているので、
朝から銀座SIXのスタバに行って
セルフリトリートしています。
しあわせ〜
新月に先駆けて、
昨夜から新しい習慣をスタートしました!
それは、
⭐️22時半までにスマホの電源を切って読書
⭐️23時半までに就寝
⭐️朝すっきりと早く目覚めて
長谷川朋美さん著の「自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート」
のワークをする
という習慣です
何年か前にも一通りワークしましたが、ここ2年ですごく私も変わったので、それを後から見比べるのも楽しみです！
寝る前に1時間スマホを見ていないだけで、
朝の目覚め感が全然違ってびっくり！！
気持ちよくてやみつきになりそうです✨
クリエイティブライフダイアリーのマンスリーページで、HABITに丸つけもして、モチベーションを継続できるようにしました♪
そして、毎日アメブロにもアップします！
（あ〜あ、宣言しちゃいましたよ🤣）
では、
今日やった「100質ワーク」はこちらです🍀✨
P.18 #warmup
好きな食べ物は？
１位
母の手料理（献立の組み合わせも◎色んな物を少しずつ頂ける◎安心する）
２位
フルーツ（特に桃、大粒の葡萄）
3位
焼き魚、お刺身、お寿司
番外編……
楽只の発酵食フルコース！！、M’s Tableの和御膳、マーロウのグルテンフリーパウンドケーキ、おせんべいなどサクサクと歯応えのあるもの、酵素玄米、なだ万のお弁当
嫌いな食べ物は？
甘すぎる物。脂っこい物。苦すぎるゴーヤ
好きな映画は？
「のだめカンタービレ」
“The Greatest Showman””Les Miserable”
好きな本は？
旅行のガイドブック、荒井良二「朝になったので窓をあけますよ」、「のだめカンタービレ」、谷口たかひさ「シン・スタンダード」、長谷川エレナ朋美さんのワークブック、前野隆司&マドカ「ニコイチ幸福学」、末吉里花「はじめてのエシカル」、「新訳 吉田松陰」
好きな異性のタイプは？
優しい、行動力がある、堂々としている、向上心がある、頭が良い（理解できる）、聴き上手、説明が上手、品が有る
憧れの人は？
中谷美紀さん、松本先生、木村龍星さん、廣津留すみれさん、長谷川エレナさん、前野マドカさん、Joeさん
好きな言葉は？
生きてるだけでまるもうけ、生まれてきてくれてありがとう、洗練、上品、伝統、クラシカル、芸術、美、愛、生きがい、成長、幸せの４つの因子、
嫌いな言葉は？
怠ける、人のせい、
後回し、嘘、
好きな服のテイストは？
洗練、優しく柔らかい色、黒、白、デザインの凝ったトップス、ピタッとしたパンツ、ウェストの細いワンピ、人と被らない、上質な生地、着物、強すぎない柄、上品、TPOに合っている
好きな髪型は？
ショートボブ、きれいな髪質、ボサっとしていない、ゆるふわも
好きなメイクは？
さりげなくきれい、美肌、さりげなく目ぱっちり、優しくて可愛い、凛とした感じ少し
どんな家に住みたい？
とっておきのお気に入りの物だけに囲まれている、
ヨーロピアンシック、フレンチシック、たっぷりと生けた生花、花や緑、花と緑豊かな庭、庭で野菜やフルーツ、天井が高い、洗練されたデザインの家具、モネの絵、さりげない花の香り
超和風、木の香り、花鳥風月の日本画
お気に入りの場所は？
Our Home!、山下公園、Hilton横浜、Sea Gadian、ラグジュアリーなホテルのロビー、山下町パブロフ、Madu、私の部屋
いきたい国は？
Austria,German,France,Swiss,Ireland,England,Monaco,USA,NewZealand
最後まで読んでくださり、ありがとうございます！
夢中になってじっくりワークする時間って幸せですね✨
読みながら、ご自身の価値観にも気づいたりして頂けたら嬉しいです🥰
よかったら、ぜひリブログなどし合ったりしながら、一緒にワークしましょう💕
それでは、今日も良い一日をお過ごしください💕
Classical Beautiful Life🌹✨
