おはようございます
早起きが定着してきた感じです
物心ついたときから
早起きは悪だ！
位の勢いで
毎日やっとこ起きてました。
目覚ましが
鳴って！
鳴って！！
鳴って！！！
鳴って！！！！
鳴って！！！！！
やっと起きる様な。
そんな私でも
もう⑩日続きました～
なぜでしょう。。。
。
。。
。。。
座禅をしたあとの爽快さ
その後の集中力が半端なく
頭が今までないくらいスッキリします。
午前中を生きてるって感じです。
早起きした事でできる余裕
が素晴らしい～
今まで何十年も寝て過ごしていた
時間がほんとにもったいなかったなぁ
と思います。
自分でも不思議になる！！
毎日バタバタと
仕事に追われて
仕事に疲れて
ぐったりしているなら
やってみる価値が必ずありますよ！！
身体と心は繋がってるのがよくわかります。
ストレスが抜けて
イライラしなくなって
元気になります！！！