おはようございます。
一日が始まりました。
パーソナルトレーナーの方が💃
“雑穀米が、一番、良いですね
”
”…と仰る
私、納得しながらも、固まる
即座に付け加えて
“白米でも、大丈夫です”
”…とパーソナルトレーナーの方が仰る
白米50g
他には、焼き鮭、大根おろし、韓国海苔、クコの実、シナモン入りコーヒーを☕
生放送でお送りします♪
FMアップルウェーブ78.8MHz📻
『クラシックtoi toi toi』
毎週土曜日11時〜11時30分
パーソナリティ工藤 紀誉美
おはようございます。
一日が始まりました。
””