おはようございます。



一日が始まりました。



今日も、少しばかり、はりきりましょう😊



ラララ〜❤️





フォション 海の幸のオムレツ







サフランライス 55g



他には、野菜サラダ🥗、クコの実、シナモン入りコーヒーを☕



ラララ〜❤️



さてさて…



昨日、教わったストレッチを、続けましょう💃



ラララ〜💃






生放送でお送りします♪
FMアップルウェーブ78.8MHz📻
『クラシックtoi toi toi』
毎週土曜日11時〜11時30分
パーソナリティ工藤 紀誉美