生ハムと蟹に、こちらを、たら〜り🍽️




ラララ〜❤️













7月27日㈰
腕振り4分間
腕6分間
背中5分間
脚2分間
ウォーキング70分間



ラララ〜💃






生放送でお送りします♪
FMアップルウェーブ78.8MHz📻
『クラシックtoi toi toi』
毎週土曜日11時〜11時30分
パーソナリティ工藤 紀誉美