お箸でいただきます

帆立グラタン

お箸でいただきます

キンキンに、冷えております

ラララ〜❤️

7月22日㈫

腕振り2分間

腕6分間

背中3分間

ゆるジャンプ1分間

脚2分間

ウォーキング65分間

ラララ〜💃

生放送でお送りします♪

FMアップルウェーブ78.8MHz📻

『クラシックtoi toi toi』

毎週土曜日11時〜11時30分

パーソナリティ工藤　紀誉美