7月8日㈫
腕振り2分間
腕6分間
脚4分間
ゆるジャンプ1分間
ウォーキング113分間



ラララ〜💃




暑くても☀️☀️☀️



歩く👣



午後、期日前投票を✏️





枝豆



ビールに合わせましょう🍻



乾杯\(^o^)/





生放送でお送りします♪
FMアップルウェーブ78.8MHz📻
『クラシックtoi toi toi』
毎週土曜日11時〜11時30分
パーソナリティ工藤 紀誉美