面白い❤️









6月20日㈮
腕振り2分間
腕1分間
肩甲骨回し1分間
背中1分間
ゆるジャンプ1分間
脚2分間
ウォーキング165分間



よくできました💃



ラララ〜💃







生放送でお送りします♪
FMアップルウェーブ78.8MHz📻
『クラシックtoi toi toi』
毎週土曜日11時〜11時30分
パーソナリティ工藤 紀誉美