チキンカツは、見るだけ〜｡◕‿◕｡

コッパ

管理栄養士さんが作ってくださったチキンカツもあるのですが…🐔

小麦粉お休み😂

私は見るだけ〜👀

ラララ〜❤️

5月29日㈭

腕振り14分間

腕1分間

肩甲骨回し1分間

背中1分間

脚2分間

ウォーキング44分間

ラララ〜💃

生放送でお送りします♪

FMアップルウェーブ78.8MHz📻

『クラシックtoi toi toi』

毎週土曜日11時〜11時30分

パーソナリティ工藤　紀誉美