海宝漬

冷酒と合わせます😊

ラララ〜❤️

ラララ〜💃

中村家　海宝漬

結び糸こんにゃく　　切り昆布

ゆっくり、噛みます🥢

5月19日㈪

腕振り2分間

腕1分間

肩甲骨回し1分間

背中1分間

脚2分間

ウォーキング110分間

ラララ〜💃

生放送でお送りします♪

FMアップルウェーブ78.8MHz📻

『クラシックtoi toi toi』

毎週土曜日11時〜11時30分

パーソナリティ工藤　紀誉美