山葵だけ、必要です🥢



ラララ〜❤️










3月23日㈰
腕振り2分間
肩甲骨回し1分間
背中1分間
ハンドクラップダンス9分間
脚4分間
ウォーキング61分間




ラララ〜💃






生放送でお送りします♪
FMアップルウェーブ78.8MHz📻
『クラシックtoi toi toi』
毎週土曜日11時〜11時30分
パーソナリティ工藤 紀誉美