2月22日㈯
腕振り5分間
肩甲骨回し1分間
背中1分間
ウォーキング124分間



よくできました💃



ラララ〜💃





























生放送でお送りします♪
FMアップルウェーブ78.8MHz📻
『クラシックtoi toi toi』
毎週土曜日11時〜11時30分
パーソナリティ工藤 紀誉美