牛のほほ肉2月10日㈪腕振り5分間肩甲骨回し1分間背中1分間ハンドクラップダンス3分間ウォーキング97分間ラララ〜❤️美味しかったわぁ~🍽️ラララ〜❤️生放送でお送りします♪FMアップルウェーブ78.8MHz📻『クラシックtoi toi toi』毎週土曜日11時〜11時30分パーソナリティ工藤 紀誉美