鱚

鱚は、脂質が少ないようなのですが…😂😂😂

あらら…😂😂😂

天麩羅よ〜🥢

鱚

12月15日㈰

腕振り23分間

肩甲骨回し1分間

背中1分間

脚2分間

かかと上げ30回

ウォーキング78分間

ラララ〜💃

生放送でお送りします♪

FMアップルウェーブ78.8MHz📻

『クラシックtoi toi toi』

毎週土曜日11時〜11時30分

パーソナリティ工藤　紀誉美