鱧

ありがたや〜🎁

味わう🥢

ラララ〜❤️

12月12日㈭

腕振り28分間

肩甲骨回し1分間

背中1分間

脚2分間

かかと上げ20回

ウォーキング70分間

昨日は、腕振り25分間

今日は、腕振り28分間

よくできました〜💃

ラララ〜💃

生放送でお送りします♪

FMアップルウェーブ78.8MHz📻

『クラシックtoi toi toi』

毎週土曜日11時〜11時30分

パーソナリティ工藤　紀誉美