クリスマスムードが高まる

12月10日㈫

腕振り21分間

肩甲骨回し1分間

背中1分間

脚2分間

かかと上げ20回

ウォーキング47分間

ラララ〜💃

生放送でお送りします♪

FMアップルウェーブ78.8MHz📻

『クラシックtoi toi toi』

毎週土曜日11時〜11時30分

パーソナリティ工藤　紀誉美