馬肉と白ワイン

美味しい馬肉を、いただきます🥢

ラララ〜❤️

12月6日㈮

腕振り7分間

肩甲骨回し1分間

背中1分間

脚2分間

かかと上げ50回

ハンドクラップダンス3分間

エアロバイク15分間

ウォーキング74分間

ラララ〜💃

生放送でお送りします♪

FMアップルウェーブ78.8MHz📻

『クラシックtoi toi toi』

毎週土曜日11時〜11時30分

パーソナリティ工藤　紀誉美