深夜に


雷の音⚡️⚡️⚡️


嫌だったわぁ〜😢




🦀🦀🦀🦀🦀





12月3日㈫
腕振り2分間
肩甲骨回し1分間
背中1分間
脚2分間
かかと上げ20回
ハンドクラップダンス3分間
エアロバイク15分間
ウォーキング53分間



ラララ〜💃





生放送でお送りします♪
FMアップルウェーブ78.8MHz📻
『クラシックtoi toi toi』
毎週土曜日11時〜11時30分
パーソナリティ工藤 紀誉美